1. 크레아틴이 과연 효과가 있나 – 크레아틴 부작용
당신이 크레아틴을 복용하고 있다면 이글을 봐야합니다 전국 헬스인들 안녕하세요 운동을 하면서 장비도 구매하고 보충제도 구매하고 적절한 시기에 나도 다른 보충제나 영양제 를 먹어볼까 하는 생각 다들 해보셨다고 생각합니다 저도 처음 프로틴을 먹고 다음으로 구매한 제품이 크레아틴이었는데요. 오늘은 크레아틴에 관해 이야기해 볼까 합니다. 크레아틴이란 크레아틴은 간에서 생성되어 근육에 저장되고 에너지 공급과 근육수축에 중요한 역할을 하는 … Read more